Matdagbok

Jag måste säga att ja har testat några av tipsen mot att små äta som ni har gett mig, eller iallfall det kostandsfria, och det jag måste säga jag upplever är effektivast är en kopp te.
Något ja har upptäkt funkar ganska bra är en kopp kaffe o en cigg men det gör det lite komplicerat för mig eftersom ja försöker sluta röka på vardagarna.

Men ser fram emot att prova ett tips ja fick idag om äppelcidervinäger och har även googlat mig fram till att man kan pröva krom mot sötsuget, vilket ja ska prova om det inte kostar allt för mycket i en hälsokost affär. antar att man kan köpa äppelcider vinäger där med, om det kanske inte finna på typ ica eller willys, som är det ställer ja handlar mat på (eller storhandlar iallfall)